为帮助学生缓解学业压力、培养积极心理品质，营造阳光向上的校园氛围，近日，由我校学生发展指导中心主办的 “寻找我的HERO力量”积极心理游园会在学校体育馆举行。本次活动面向24、25级全体学生，以游园打卡的形式，将心理健康教育融入趣味游戏中，让学生在体验中成长、在欢笑中收获。
本次游园会以积极心理资本理论为基础，围绕H（Hope，希望）、E（Efficacy，自我效能）、R（Resilience，韧性）、O（Optimism，乐观） 四个维度，设置四大主题区域，共10个互动游戏。每个区域以不同主题色和英雄意象进行视觉设计，营造沉浸式体验氛围。
活动当天，体育馆人头攒动，同学们手持“HERO寻力卡”，穿梭于各个区域，完成挑战、收集印章、兑换奖品，现场气氛热烈有序。
在“点亮心愿树”环节，同学们在星星便签纸上写下本学期目标，并将其贴在心愿树上；“希望九宫格”环节则引导同学们在学业、人际、健康等八个维度规划未来愿景。
“单手挑战”中，同学们体验只用一只手穿外套的困难与成就感；“信任引路”游戏中，两名同学一组，一人蒙眼、一人语言引导，穿越障碍，考验默契与信任；“指压板跳绳”则是全场最“痛”的项目——同学们脱鞋站上指压板，完成跳绳挑战，用行动诠释“我相信，我能行”。
“彩虹同心跃”游戏中，6-8人一组拉住彩虹伞边缘，共同颠球，连续10次不落地即为成功。球一次次掉落，同学们一次次重来，现场不断响起“没关系，再来一次”的鼓励声。“韧者稳步行”游戏则要求同学们用筷子夹球绕障碍行走，考验大家的耐心与平衡力。
“自我肯定夸夸镜”前，同学们对着镜子写下对自己的肯定；“心情调色盘”区域，同学们在透明纸片上用颜色表达当下情绪，并将其夹在分享墙上；“好事三件”游戏则引导同学们记录生活中的小确幸。一位同学在便签纸上写道：“今天阳光很好，朋友对我笑了，我完成了挑战。”——简单三件事，却温暖了整面墙。
本次活动的顺利开展，离不开心理委员和学生志愿者的辛勤付出。活动前，心理委员协助转发推文、动员班级同学参与。活动当天，32名心理委员和学生志愿者分布在各个区域，负责游戏讲解、秩序引导、盖章兑奖等工作。从场地布置到物资整理，从活动开始到最后一刻收尾，他们的认真与热情是游园会不可或缺的一部分。
本次游园会通过游戏化、体验式的活动设计，将积极心理学的核心理念转化为学生可感知、可参与、可带走的实践体验。同学们在游戏中收获快乐，在挑战中发现力量，在互动中感受到支持。
未来，学校将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。愿每一位学子都能在成长路上，点亮希望、唤醒自信、锻造韧性、心怀乐观，做自己的HERO！
视频：吴金泽、轻工数媒团队
撰稿：余梦倩
摄影：李静等
编辑：李静
初审：陈欢丽、王木华
复审：黄玉虹、陈为为
终审：陈瑜明
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